Opstaan en de dag beginnen

[Wakker worden]{.text-blue} is stoppen met slapen en je bewust worden van je omgeving. *** Ik [word wakker]{.text-blue} wanneer de wekker gaat.

[De wekker afzetten]{.text-blue} betekent het alarmsignaal stoppen nadat het is afgegaan. *** Zodra ik wakker ben, ga ik [de wekker afzetten]{.text-blue}.

[Snoozen]{.text-blue} is een wekker tijdelijk uitstellen zodat die na een paar minuten opnieuw afgaat. *** Ik druk één keer op de knop om te [snoozen]{.text-blue}.

[Opstaan]{.text-blue} is vanuit bed overeind komen en aan de dag beginnen. *** Om zeven uur moet ik [opstaan]{.text-blue}.

[Rekken en strekken]{.text-blue} is je spieren rustig langer maken en je lichaam losmaken. *** Na het opstaan ga ik even [rekken en strekken]{.text-blue}.

[Het bed opmaken]{.text-blue} betekent de lakens, dekens en kussens netjes leggen. *** Voor het ontbijt ga ik [mijn bed opmaken]{.text-blue}.

[De gordijnen openen]{.text-blue} betekent de gordijnen opzijschuiven zodat er daglicht binnenkomt. *** Ik ga [de gordijnen openen]{.text-blue} om de zon binnen te laten.

[Je wassen]{.text-blue} is je lichaam met water en zeep schoonmaken. *** Na het opstaan ga ik eerst [mij wassen]{.text-blue}.

[Douchen]{.text-blue} is je lichaam wassen onder stromend water uit een douche. *** Iedere ochtend ga ik kort [douchen]{.text-blue}.

[Afdrogen]{.text-blue} is water van je lichaam of een voorwerp verwijderen met een doek of handdoek. *** Na het douchen ga ik mij goed [afdrogen]{.text-blue}.

[Tandenpoetsen]{.text-blue} is je tanden en kiezen schoonmaken met een tandenborstel en tandpasta. *** Na het ontbijt ga ik [mijn tanden poetsen]{.text-blue}.

[Je haren kammen]{.text-blue} betekent met een kam je haar uit de knoop halen en netjes leggen. *** Voor de spiegel ga ik [mijn haren kammen]{.text-blue}.

[Je aankleden]{.text-blue} betekent kleding aantrekken om klaar te zijn voor de dag. *** Na het douchen ga ik [mij aankleden]{.text-blue}.

[Ontbijten]{.text-blue} is de eerste maaltijd van de dag eten. *** Voor ik vertrek, ga ik rustig [ontbijten]{.text-blue}.

[Brood smeren]{.text-blue} is met een mes boter of beleg over een snee brood verdelen. *** Voor de lunch ga ik twee boterhammen [smeren]{.text-blue}.

[De tafel afruimen]{.text-blue} betekent borden, bekers en andere gebruikte spullen van tafel halen. *** Na het ontbijt help ik [de tafel afruimen]{.text-blue}.

[Een tas inpakken]{.text-blue} betekent de spullen die je nodig hebt in een tas doen. *** Ik ga [mijn schooltas inpakken]{.text-blue} met boeken en een lunch.

[Je agenda controleren]{.text-blue} betekent nakijken welke afspraken of taken voor die dag gepland staan. *** Voor ik wegga, ga ik [mijn agenda controleren]{.text-blue}.

[Een jas aantrekken]{.text-blue} betekent je armen in de mouwen doen en de jas om je lichaam sluiten. *** Omdat het buiten koud is, ga ik [mijn jas aantrekken]{.text-blue}.

[Vertrekken]{.text-blue} is een plek verlaten om ergens anders naartoe te gaan. *** Om kwart over acht moet ik [naar school vertrekken]{.text-blue}.